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首页 > 美食菜谱 > 西餐 > 热菜

不用开火的优质蛋白,烤三文鱼

05-27 4
0 0
不用开火的优质蛋白,烤三文鱼
主料
三文鱼 500克
辅料
柠檬 1个
调料
大蒜 4-6瓣
姜 3-5片
黑胡椒 3-5克
盐 1小勺

解放双手不用开火也能吃到优质蛋白质!

不用开火的优质蛋白,烤三文鱼 的做法步骤

  1. 三文鱼清洗干净吸干水分。

    步骤1
    步骤1
  2. 加入柠檬蒜粒姜,海盐黑胡椒腌制15分钟。

    步骤2
    步骤2
  3. 铺上油纸放入空气炸锅200度10-15分钟。

    步骤3
    步骤3
  4. 中途给鱼翻面。

    步骤4
    步骤4

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