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首页 > 菜谱 > 主食 > 饭

海洋风便当

05-16 6
0 0
海洋风便当
主料
米饭 1碗
三色黎麦 适量
咖喱酱 少许
各种蔬菜 适量
樱桃 适量
鸡蛋 1个

充满海洋气息的一款便当,海星和贝壳仿佛置身沙砾中,搭配各种蔬果和坚果,营养丰富,让人精神气爽!

海洋风便当 的做法步骤

  1. 黎麦入沸水煮15分钟,捞出控干水份

    步骤1
    步骤1
  2. 用保鲜膜包裹白米饭,捏出贝壳造型,用牙签压出纹路

    步骤2
    步骤2
  3. 在取些米饭用保鲜膜包裹成球,压入海星模具,没有模具也可以用手捏造型,很容易的,再取些米饭混合些咖喱酱调成黄色饭团,做出黄色海星

    步骤3
    步骤3
  4. 我这个是双层便当盒,便当盒比较浅的一层铺满米饭,

    步骤4
    步骤4
  5. 黎麦再铺2/3,用牙签把表面挑的松散些,不要压实

    步骤5
    步骤5
  6. 深的一层放好蔬果和切开的鸡蛋,装满,蔬菜需要焯水的都焯好沥干水份,拌入少许盐和熟油

    步骤6
    步骤6
  7. 把做好的造型的饭团放入黎麦盒里,摆放好即可

    步骤7
    步骤7
  8. 成品,很清新吧

    步骤8
    步骤8
  9. 夏日便当

    步骤9
    步骤9
  10. 营养全面

    步骤10
    步骤10

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