清汤柳叶燕菜是鲁菜传统名肴,以燕窝、火腿、鸽蛋为主料制成,属高档宴席头菜。其起源于山东地区,以白燕窝丝为基底,搭配火腿丝及柳叶状鸽蛋,通过清汤调制,呈现色白如雪、汤质清澈的视觉特征。
该菜品制作需经燕窝多次泡发去杂、鸽蛋蒸制塑形等工艺,注重食材处理与摆盘美感。燕窝含表皮生长因子等活性成分,可促进细胞再生、增强免疫力,具有养阴润燥、益气补中的功效,适宜体虚者及产后女性食用,但儿童与湿寒体质者需慎用。成菜融合食材滋补价值与鲜醇口感,兼具食用与观赏性。
清汤柳叶燕菜 的做法步骤
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将燕窝用温水洗净,放入九成热的水中扣焖3小时取出,用摄子摘去燕窝内的绒毛杂质,用清水洗净,再放入碱水中泡发1小时,待涨后,用温水漂洗碱液,撕成丝状,放入清水浸泡;
步骤1 -
火腿切成小象眼块,其余的切成细丝待用
步骤2 -
取羹匙12个,里面抹上一层薄油,把鸽蛋分别打入羹匙内,两个分别摆入火腿片和香菜叶,上笼蒸熟取出,即成“柳叶鸽蛋”;
步骤3 -
捞出燕窝控净水分,炒锅内加入清汤
步骤4 -
烧沸后,放入燕窝一焯即可,捞出放在汤碗内,上面摆上细火腿丝和香菜叶,再放上蒸好的柳叶鸽蛋,摆在燕窝的四周
步骤5 -
另用净锅倒入清汤,加入精盐、绍酒,烧开后撇净浮沫,加入味精;从燕窝的周围轻轻浇入碗内即成
步骤6
燕窝色白如雪,鸽蛋形似柳叶,汤清澈晶莹,口味鲜醇
燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,能促进缰胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力,燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚损,对咯血吐血、久咳痰喘,阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。
燕窝辩真假:
一看:燕窝应该为丝状结构,由片块状结构构成的不是燕窝。
二拉:取一小块燕窝以水浸泡,松软后取丝条拉扯,弹性差,一拉就断的为假货;用手指揉搓,没有弹性能搓成浆糊状的是假货。