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鱼子酱牛油果煎鸡蛋

04-26 原创
140
鱼子酱牛油果煎鸡蛋
主料
牛油果 1个
鸡蛋 2个
鱼子酱(Caviar) 适量
调料
盐 适量
胡椒 适量
百里香(Thyme) 适量
意大利香醋(Balsamicvinegar) 适量
橄榄油 5毫升

我非常爱吃牛油果,不仅仅因为它的口感香滑不腻,更因为它的营养价值极高,是美容保健的圣品。无意间发现这道鬼佬的创意食谱,不得不说眼前一亮,急于分享。通常我都只会把牛油果和salad, sushi联繫到一起,这样的混搭令我惊艳。于是兴致高昂决定第一时间亲自试一试。(菜谱有小小改良哦)

因为是隔著牛油果煎鸡蛋,煎熟蛋白是需要耗费一定时间的,看到不少鬼佬说,如果蛋黄蛋白一同放入牛油果内的话,蛋黄就会烹调过度,失去细嫩的口感。因此,一定要把蛋黄和蛋白分开烹饪哦!可以将蛋黄分别装在两个小杯中,蛋白混合装在一个小碗内备用(烹饪时先煎熟蛋白,再放入蛋黄)就解决了烹调可能遇到的难题啦。

鱼子酱牛油果煎鸡蛋 的做法步骤

  1. 将牛油果切半,除去果壳,用勺子挖去一些果肉,留取足夠的空间放置一整个鸡蛋。

    步骤1
    步骤1
  2. 切去一一块牛油果背部的皮肤,使得牛油果能在油锅中均勻受热。

    步骤2
    步骤2
  3. 将两个鸡蛋打碎,分別放入三个容器中。将两个蛋黃分別放入小杯中备用,将余下的蛋白裝入一個小碗中,在裝蛋白的小碗中撒入盐和胡椒,均勻搅拌。

    步骤3
    步骤3
  4. 在一个有锅盖的油锅中倒入橄榄油,用中火加热。放入切成半的牛油果,将果肉面朝下,大约煎20秒后,果肉表面呈微微的金黃色尚可。

    步骤4
    步骤4
  5. 將牛油果翻面,在两半中分別倒入等量的蛋白,换最小火,盖上锅盖,大约15-20分钟后,待蛋白还未完全凝固的时候,打开锅盖。

    步骤5
    步骤5
  6. 小心的将蛋黃倒在蛋白上,待3到5分钟后,蛋黄达到最佳状态时,撒上盐和胡椒,起锅。

    步骤6
    步骤6
  7. 将成品放入碟中,用核桃,百里香,意大利香醋和鱼子酱装饰,提味。Done!

    步骤7
    步骤7
# 鸡蛋 # 鱼子酱 # 牛油果

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