熬夜追剧脸黄如土？这碗羹才是你的本命！一碗下肚，，素颜都敢原相机直出！
红豆和红皮花生提前泡水2小时以上！这是煮出来软糯起沙的关键，千万别偷懒！
泡好的红豆花生放进锅，加几颗去核红枣（不上火），一次性加足水，大火煮开转小火慢炖40分钟！
看！红豆煮到开花，汤汁变成温柔的粉红色，沙沙的口感就出来啦！
这时候加入红糖和枸杞，再煮5分钟！红糖融化，枸杞变得胖乎乎，甜味就全部融进去啦！
关火！倒入一杯纯牛奶，瞬间奶香四溢！口感升级N个档次，变得顺滑无比！
哇塞！这颜色太治愈了！红豆沙沙的，花生面面的，带着奶香和枣甜，每一口都是滋养！
熬夜党、姨妈党、脸色蜡黄的宝子，这碗五红羹就是你的“续命羹”！连续喝一周，你会回来感谢我的！
偷懒秘籍： 用电压力锅！所有食材（除牛奶枸杞）丢进去，豆/蹄筋模式压30分钟，开盖再加奶，省时省力！ 口感选择： 喜欢细腻口感的，可以煮好后用料理机打成糊糊，更顺滑。 饮用时机： 早餐或下午茶喝一碗，补充能量又养颜。睡前2小时不建议喝，避免水肿。 升级吃法： 可以加入小汤圆或者芋圆，秒变养生糖水，幸福感爆棚！
初来乍到 
